آلو

ایک سابقہ کیڈٹ عتیق الرحمانفوجی تربیت گاہ ، پی ایم اے، جانے سے پہلے میں آلو کو سبزی سمجھتا رہا اور میرا آلو سے اتنا سا ہی تعارف تھا، آلو گوشت، آلو مٹر، آلو گاجر، زیادہ ہو گیا تو آلو شوربہ- ۱۹۸۴ میں ، پی ایم اے پہنچے ابھی چند ہی گھنٹے ہوئے…

ماہرین کا ماننا ہے کہ آلو، ٹماٹر اور بینگن میں موجود کیمیا کینسر کو ہرانے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔پولِش محققین کے مطابق مطالعوں میں یہ معلوم ہوا ہے کہ گلائکوالکالائڈز (جو قدرتی طور پر مرچوں، گوجی بیری اور ہکل بیری میں موجود ہوتے…

وہ لوگ جو وزن کم کرنا چاہ رہے ہوتے ہیں ماہرین عموماً ان کو کاربو ہائیڈریٹس سے بھرپور غذاؤں سے اجتناب کا کہتے ہیں لیکن اب سائنس دانوں کا خیال ہے کہ نشاستہ (اسٹارچ) سے بھرپور آلو وزن کم کرنے معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔سائنس دانوں کا کہنا ہے کہ…