انسان

تحریر:عتیق الرحمانانسانی ذہن مشاھدہ، مطالعہ کے ارد گردپروگرام کیا گیا ہے-ہم جو پڑھتے ہیں جو دیکھتے، سنتے ہیں…

تحریر :عتیق الرحمان سب کچھ ھو رھا ھے لیکن جو ھونا چاہیے وہ نہیں ہو رھا-فی الحال کوئی ایسا سیاسی عمل نظر نھی آ…

صحت مند رہنے کے لیے متوازن غذا نہایت ضروری ہے اور متوازن غذا کے لئے فائبر کا استعمال ضروری ہے۔کیا آپ جانتے ہیں…

تحریر: ڈاکٹر عتیق الرحمان ہمیں کیسا دکھنا ہے اور دنیا ہمارے بارے میں کیسا سوچے یہ بیانیہ ہے- اور ھم کر…

اکثر لوگ سلاد کو ذائقے کی وجہ سے نظر انداز کرتے نظرآتے ہیں لیکن کئی تحقیقات میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ سلاد کھانے…